Dieser sorgfältig entwickelte Plan gibt dir für 10 Tage eine einfache, strukturierte Ernährungsroutine. Ausgewogenes Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie Snacks sind bereits für dich geplant – der perfekte Reset. Lecker, unkompliziert und abwechslungsreich, mit durchschnittlich 11 g Ballaststoffen und 20 g Protein pro Mahlzeit.
20 Gerichte als Mittag- oder Abendessen (Mehr Details unten)
10 Frühstücke
2 GRATIS Spirulina Smoothies (Wert: 7,98€)
1 Red Berry Porridge (8 Portionen)
10 gesunde Snack Balls & Crumbles
✔ Flexibles Abo. Monatlich geliefert, jederzeit pausier- oder kündbar
✔ 30 Tage Geld-zurück-Garantie*
Starte energiegeladen in den Tag mit einem warmen Berry Porridge oder einem erfrischenden Smoothie.
Trinke regelmäßig und genug. Ausreichend Flüssigkeit unterstützt Verdauung, Energie und allgemeines Wohlbefinden.
Genieße ein ausgewogenes every Meal als Lunch mit jeweils mit ca. 22 g Protein und 12 g Ballaststoffen.
Ein süßer Genuss aus natürlichen Bio-Zutaten – ganz ohne raffinierten Zuckerzusatz.
Sport und Bewerbung, wie Yoga kann die Verdauung unterstützen und Stress reduzieren.
Genieße ein weiteres every Gericht als Dinner und beende den Tag gesättigt und zufrieden.
Starte energiegeladen in den Tag mit einem warmen Berry Porridge oder einem erfrischenden Smoothie.
Trinke regelmäßig und genug. Ausreichend Flüssigkeit unterstützt Verdauung, Energie und allgemeines Wohlbefinden.
Genieße ein ausgewogenes every Meal als Lunch mit jeweils mit ca. 22 g Protein und 12 g Ballaststoffen.
Ein süßer Genuss aus natürlichen Bio-Zutaten – ganz ohne raffinierten Zuckerzusatz.
Sport und Bewerbung, wie Yoga kann die Verdauung unterstützen und Stress reduzieren.
Genieße ein weiteres every Gericht als Dinner und beende den Tag gesättigt und zufrieden.
Genieße den einfachsten, nährstoffreichen Reset: Für 10 Tage sind Frühstück, Mittag- und Abendessen sowie Snacks bereits für dich geplant und bereit.
Zwei Wochen nach deiner ersten Lieferung bekommst du 16 weitere Gerichte, 8 Frühstücksportionen und Snacks – perfekt, um dich im Alltag weiterhin gesund zu versorgen.
Danach liefern wir monatlich. Du kannst deine Gerichte und den Liefertermin jederzeit anpassen sowie flexibel pausieren oder kündigen.
4.46 ‘Excellent’ (19.726 reviews)
Ich liebe every! Es hat mein Leben verändert. Ich arbeite, habe Kinder – und wollte trotzdem gesund essen. So bin ich auf every gestoßen. Für mich gibt es nichts Vergleichbares im Supermarkt, das so hochwertig, gesund und gleichzeitig so lecker ist. Mein Alltag ist dadurch so viel einfacher geworden – und ganz nebenbei habe ich sogar abgenommen, fühle mich fitter und mein Bauch ist deutlich flacher.
Florence
Die Gerichte sind frisch, lecker und gesund – perfekt für meine antientzündliche Ernährung, die ich nun schon seit 10 Wochen konsequent durchhalte. Für größere Bestellungen finde ich die Preise absolut fair, vor allem wenn man Zeit, Einkauf und Vorbereitung mit einrechnet.
Katharina
Ein hoher Gemüseanteil und komplett vegane Optionen – genau das kostet beim Selberkochen am meisten Zeit (Einkaufen, Waschen, Schneiden, Kochen). Die every-Meals sind gesund, machen angenehm satt und geben Energie, statt schwer im Magen zu liegen. Genau so sollte es sein.
Frank P.
Ich merke, dass mir die regelmäßigen, ausgewogenen Mahlzeiten über den ganzen Tag mehr Energie geben und mein Wohlbefinden insgesamt gesteigert haben. Meine Verdauung hat sich deutlich verbessert, und Heißhunger zwischen den Mahlzeiten ist viel seltener geworden. Auch mein Körpergefühl hat sich mit der Zeit spürbar positiv verändert.
Paul S.
Every Foods ist für mich ein absoluter Gamechanger. Schon nach zwei Wochen merke ich es in meiner Lebensqualität, meiner mentalen Gesundheit, meiner Ernährung und sogar beim Training. Anfangs war ich skeptisch – viele Meal-Prep-Angebote schmecken nun mal nach nichts. Aber jetzt esse ich besser, spare mir das ständige Kochen und Aufräumen und nehme ganz nebenbei sogar ab.
Zachary K.
Sehr leckere und abwechslungsreiche Gerichte! Wenns mal schnell gehen muss, sind die Gerichte von Every hervorragend! Zutaten wie Gemüse schmecken unglaublich frisch! Bisher die beste Tiefkühlkost die ich probieren durfte. Gerichte eignen sich auch perfekt für Dietphasen oder gesunde Mahlzeiten nach dem Sport.
Claudia
Die Gerichte von every habe ich bestellt weil ich Wenig Zeit habe und aufgrund meines regelmäßigen Sports (Kraftsport und Ausdauer) bin ich auf gute Mikro und Makronährstoffe angewiesen Ich habe wenig Zeit aufgrund eines zeitintensiven Jobs und daher war das Konzept von every für mich perfekt.
Carolin
Wie immer, so unglaublich superlecker! Das Protein Bundle überrascht mich jeden Tag während meiner Abnehm- und Muskelphase. Sehr einfach und schnell zur MIttagszeit während der Mittagsphase zuzubereiten, schmeckt es einfach phantastisch!
Ina
Ich liebe every! Es hat mein Leben verändert. Ich arbeite, habe Kinder – und wollte trotzdem gesund essen. So bin ich auf every gestoßen. Für mich gibt es nichts Vergleichbares im Supermarkt, das so hochwertig, gesund und gleichzeitig so lecker ist. Mein Alltag ist dadurch so viel einfacher geworden – und ganz nebenbei habe ich sogar abgenommen, fühle mich fitter und mein Bauch ist deutlich flacher.
Florence
Die Gerichte sind frisch, lecker und gesund – perfekt für meine antientzündliche Ernährung, die ich nun schon seit 10 Wochen konsequent durchhalte. Für größere Bestellungen finde ich die Preise absolut fair, vor allem wenn man Zeit, Einkauf und Vorbereitung mit einrechnet.
Katharina
Ein hoher Gemüseanteil und komplett vegane Optionen – genau das kostet beim Selberkochen am meisten Zeit (Einkaufen, Waschen, Schneiden, Kochen). Die every-Meals sind gesund, machen angenehm satt und geben Energie, statt schwer im Magen zu liegen. Genau so sollte es sein.
Frank P.
Ich merke, dass mir die regelmäßigen, ausgewogenen Mahlzeiten über den ganzen Tag mehr Energie geben und mein Wohlbefinden insgesamt gesteigert haben. Meine Verdauung hat sich deutlich verbessert, und Heißhunger zwischen den Mahlzeiten ist viel seltener geworden. Auch mein Körpergefühl hat sich mit der Zeit spürbar positiv verändert.
Paul S.
Every Foods ist für mich ein absoluter Gamechanger. Schon nach zwei Wochen merke ich es in meiner Lebensqualität, meiner mentalen Gesundheit, meiner Ernährung und sogar beim Training. Anfangs war ich skeptisch – viele Meal-Prep-Angebote schmecken nun mal nach nichts. Aber jetzt esse ich besser, spare mir das ständige Kochen und Aufräumen und nehme ganz nebenbei sogar ab.
Zachary K.
Sehr leckere und abwechslungsreiche Gerichte! Wenns mal schnell gehen muss, sind die Gerichte von Every hervorragend! Zutaten wie Gemüse schmecken unglaublich frisch! Bisher die beste Tiefkühlkost die ich probieren durfte. Gerichte eignen sich auch perfekt für Dietphasen oder gesunde Mahlzeiten nach dem Sport.
Claudia
Die Gerichte von every habe ich bestellt weil ich Wenig Zeit habe und aufgrund meines regelmäßigen Sports (Kraftsport und Ausdauer) bin ich auf gute Mikro und Makronährstoffe angewiesen Ich habe wenig Zeit aufgrund eines zeitintensiven Jobs und daher war das Konzept von every für mich perfekt.
Carolin
Wie immer, so unglaublich superlecker! Das Protein Bundle überrascht mich jeden Tag während meiner Abnehm- und Muskelphase. Sehr einfach und schnell zur MIttagszeit während der Mittagsphase zuzubereiten, schmeckt es einfach phantastisch!
Ina
Selbstberichtete Erfahrungen von Teilnehmer*innen unseres 3-Monats-Programms.
Viele spürten ein leichteres, angenehmeres Körpergefühl.
Der Tag verlief ausgeglichener, mit weniger Tiefs.
Bewusstere Essensentscheidungen & weniger emotionales Essen.
Verbesserungen in täglichen Routinen, Motivation und allgemeiner Struktur.
Nadine Kuch
Theta Healing® Practitioner
"Ich liebe Every Foods und den Reset Plan einfach! Er erleichtert meinen Alltag, schmeckt lecker und versorgt mich mit allem, was mein Körper benötigt, um gesund zu bleiben – ganz ohne unnötigen Schnickschnack. So schone ich meine Energie und kann mich auf mich selbst oder meinen Alltag fokussieren – und das auf eine gesunde, nachhaltige Art und Weise!"
Felicitas Döring
Mom & Certified Pilates
Die Gerichte von Every schmecken unglaublich lecker – und für mich als Pilates-Trainerin und Mama ist es perfekt, weil ich mir in wenigen Minuten ein super gesundes, nährstoffreiches und proteinreiches Essen zaubern kann, ohne nachdenken zu müssen. Für meinen Alltag wirklich das Beste, was mir passieren konnte.
Lisa & Sebastian Vavra
MSc Psychologists
Als Ernährungspsychologen, die für stressfreie, achtsame Selbstfürsorge stehen, schätzen wir Every Foods als echte Alltagshilfe. Warm, nährstoffreich, unkompliziert und vollkommen im Sinne unserer Körperfrieden-Philosophie.
Christin Price-Gewiehs
Health Coach, Sports Scientist & Nutritionist
Als Gesundheitscoach, Sportwissenschaftlerin und Ernährungsberaterin arbeite ich mit Menschen, die ihren Körper optimal unterstützen möchten und dazu gehört auch eine alltagstaugliche und ehrliche Ernährung. Da die every Gerichte aus den besten Zutaten bestehen und vollwertig sättigen sind sie eine ideale Lösung für alle, die sich schnell, gesund und bewusst ernähren möchten – ohne Kompromisse.
"Ich liebe Every Foods und den Reset Plan einfach! Er erleichtert meinen Alltag, schmeckt lecker und versorgt mich mit allem, was mein Körper benötigt, um gesund zu bleiben – ganz ohne unnötigen Schnickschnack. So schone ich meine Energie und kann mich auf mich selbst oder meinen Alltag fokussieren – und das auf eine gesunde, nachhaltige Art und Weise!"
Nadine Kuch
Theta Healing® Practitioner
Die Gerichte von Every schmecken unglaublich lecker – und für mich als Pilates-Trainerin und Mama ist es perfekt, weil ich mir in wenigen Minuten ein super gesundes, nährstoffreiches und proteinreiches Essen zaubern kann, ohne nachdenken zu müssen. Für meinen Alltag wirklich das Beste, was mir passieren konnte.
Felicitas Döring
Mom & Certified Pilates
Als Ernährungspsychologen, die für stressfreie, achtsame Selbstfürsorge stehen, schätzen wir Every Foods als echte Alltagshilfe. Warm, nährstoffreich, unkompliziert und vollkommen im Sinne unserer Körperfrieden-Philosophie.
Lisa & Sebastian Vavra
MSc Psychologists
Als Gesundheitscoach, Sportwissenschaftlerin und Ernährungsberaterin arbeite ich mit Menschen, die ihren Körper optimal unterstützen möchten und dazu gehört auch eine alltagstaugliche und ehrliche Ernährung. Da die every Gerichte aus den besten Zutaten bestehen und vollwertig sättigen sind sie eine ideale Lösung für alle, die sich schnell, gesund und bewusst ernähren möchten – ohne Kompromisse.
Christin Price-Gewiehs
Health Coach, Sports Scientist & Nutritionist
Wir glauben, dass echtes Essen die Grundlage für echte Gesundheit ist. Darum bestehen unsere Gerichte aus pflanzlichen, natürlichen, unverarbeiteten Zutaten – frei von Zusätzen, voller Geschmack und Nährstoffe.
Unsere Gerichte werden schockgefrostet, wenn sie am frischesten sind. So bleiben Geschmack, Vitamine und Nährstoffe bestmöglich erhalten. Das Gute bleibt drin, natürlich und voller Geschmack.
Gutes Essen sollte unkompliziert sein. Wir machen es dir leicht, dich ausgewogen zu ernähren, auch an stressigen Tagen. Einfach erhitzen, genießen und dich gut fühlen.
Jede Jahreszeit hat ihren eigenen Geschmack. Wir kreieren zu jeder Saison neue Gerichte mit frischem, saisonalem Gemüse.
Dein Körper weiß, was er braucht. Wir helfen dir, darauf zu hören. Ein gesunder Darm, dein “zweites Gehirn” kann dein inneres Gleichgewicht und dein Wohlbefinden von innen heraus stärken.
Jede Farbe auf deinem Teller steht für wertvolle Pflanzenstoffe und Nährstoffe. Darum steckt in jeder Mahlzeit eine bunte Vielfalt aus mindestens fünf verschiedenen Gemüsesorten.
Wir glauben, dass echtes Essen die Grundlage für echte Gesundheit ist. Darum bestehen unsere Gerichte aus pflanzlichen, natürlichen, unverarbeiteten Zutaten – frei von Zusätzen, voller Geschmack und Nährstoffe.
Unsere Gerichte werden schockgefrostet, wenn sie am frischesten sind. So bleiben Geschmack, Vitamine und Nährstoffe bestmöglich erhalten. Das Gute bleibt drin, natürlich und voller Geschmack.
Gutes Essen sollte unkompliziert sein. Wir machen es dir leicht, dich ausgewogen zu ernähren, auch an stressigen Tagen. Einfach erhitzen, genießen und dich gut fühlen.
Jede Jahreszeit hat ihren eigenen Geschmack. Wir kreieren zu jeder Saison neue Gerichte mit frischem, saisonalem Gemüse.
Dein Körper weiß, was er braucht. Wir helfen dir, darauf zu hören. Ein gesunder Darm, dein “zweites Gehirn” kann dein inneres Gleichgewicht und dein Wohlbefinden von innen heraus stärken.
Jede Farbe auf deinem Teller steht für wertvolle Pflanzenstoffe und Nährstoffe. Darum steckt in jeder Mahlzeit eine bunte Vielfalt aus mindestens fünf verschiedenen Gemüsesorten.
Keine Mindestverpflichtung
Du kannst nach der ersten Bestellung jederzeit dein Abo kündigen - ganz ohne Verpflichtungen.
100% Flexibel Planen
Du kannst Lieferungen jederzeit pausieren, verschieben oder den Liefertag sowie die Liefermethode flexibel anpassen.
Individuelle Menüplanung
Jederzeit neue Gerichte entdecken und mit wenigen Klicks zu deinem Menü hinzufügen.
Risikofrei testen
30 Tage Geld-zurück-Garantie für neue Kund:innen – einfach ausprobieren und überzeugen lassen.
*Studieninformationen* Die dargestellten Ergebnisse basieren auf einer internen, nicht-klinischen Studie von every mit 22 Teilnehmenden, die über einen Zeitraum von 12 Wochen fünf every-Gerichte pro Woche gegessen haben. Alle Resultate stammen aus selbstberichteten Fragebögen in Woche 0, 4, 8 und 12. Es gab keine Kontrollgruppe, daher beweisen die Ergebnisse keine Kausalität und stellen keine medizinische Beratung dar. Individuelle Ergebnisse können variieren.
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